Umidade despenca para 20% e coloca Cuiabá e Várzea Grande em alerta amarelo

INMET alerta para baixa umidade do ar e recomenda cuidados com hidratação, exposição ao sol e atividades físicas durante o período mais seco

Cuiabá e Várzea Grande estão sob alerta amarelo de baixa umidade do ar emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). O aviso aponta para condições de perigo potencial e chama atenção para os efeitos do tempo seco sobre a saúde e para o risco de incêndios florestais.

De acordo com o alerta, a umidade relativa do ar pode ficar abaixo de 30%, índice considerado baixo e muito inferior aos níveis ideais para o conforto respiratório.

O aviso meteorológico abrange municípios da região Centro-Sul de Mato Grosso e prevê condições de tempo seco durante o período indicado pelo instituto.

Tempo seco exige atenção em Cuiabá

A baixa umidade pode provocar ressecamento das mucosas, irritação nos olhos, nariz e garganta, além de aumentar o desconforto respiratório, principalmente entre crianças, idosos e pessoas mais sensíveis às condições climáticas.

Durante os períodos de umidade mais baixa, a recomendação é aumentar a ingestão de água e evitar atividades físicas intensas ao ar livre nos horários de maior calor.

Veja os principais cuidados

Entre as recomendações para enfrentar o período de baixa umidade estão:

Beber bastante água, mesmo sem sentir sede;
Evitar atividades físicas ao ar livre nos horários mais quentes;
Reduzir a exposição direta ao sol;
Evitar banhos muito quentes;
Utilizar hidratante para evitar o ressecamento da pele;
Manter os ambientes limpos e arejados;
Preferir pano úmido durante a limpeza para evitar levantar poeira;
Evitar locais com fumaça de cigarro;
Não realizar queimadas ou queimar lixo.

O uso de umidificadores de ar também pode ajudar. Outra alternativa é manter recipientes com água ou toalhas úmidas em ambientes internos, especialmente durante os períodos de maior ressecamento.

Baixa umidade aumenta risco de queimadas

O tempo seco também favorece a propagação do fogo em áreas de vegetação. Por isso, a orientação é não realizar queimadas e comunicar imediatamente as autoridades em caso de incêndios em áreas de mata.

Em situações de emergência, a população pode acionar o Corpo de Bombeiros pelo 193, a Defesa Civil pelo 199 ou a Polícia Militar pelo 190.

Cuiabá e Várzea Grande estão entre as cidades afetadas

O alerta inclui Cuiabá e Várzea Grande, principais municípios da região metropolitana, onde o período de estiagem costuma provocar queda significativa nos níveis de umidade e aumento das temperaturas.

A população deve acompanhar as atualizações meteorológicas e adotar medidas preventivas, principalmente nos horários de maior calor e menor umidade.